Зимистон метавонад барои бисёриҳо як давраи душвор бошад, зеро рӯзҳо кӯтоҳтар ва ҳаяҷон ва садои ид ба поён расидааст.Аммо, ин маънои онро надорад, ки шумо наметавонед дар фасли сармо гарм ва бароҳат бошед.
Ҳатто пас аз нест кардани ороишҳо, роҳҳои зиёде барои бароҳат нигоҳ доштани хонаи шумо мавҷуданд.Якчанд тавсияҳои моро барои ғамхорӣ ба саломатии ҷисмонӣ ва рӯҳии шумо дар фасли зимистони боқимонда санҷед.
Бӯи мавсимро нигоҳ доред
Зимистон мавсим аст, на ид, аз ин рӯ эҳсос накунед, ки шумо бояд тамоми бӯи мавсимиро дур кунед.Муддати тулонй пас аз ид шумо метавонед аз накҳати дарахтони санавбар, печеньеҳои гарм, дорчин ва буттамеваҳои мавсимӣ лаззат баред.Аз шамъҳо, дегҳои худ лаззат баред ва барои худ фазои осоишта эҷод кунед.
Барои васеъ кардани фазои бароҳат, шумо метавонед гармкунакҳои шамъро санҷед, ки аланга надоранд ва бӯи дарозмуддат доранд.Шумо метавонед худро дар як кӯрпа дар диван печонед, бе ташвиш дар бораи хомӯш кардани оташи шамъҳо.Агар шумо шамъсоз набошед, паҳн кардани равғанҳои эфирӣ, аз қабили дорчин ва наъно низ метавонад ҳавои бароҳат ва покизаро барои хонаи шумо таъмин кунад.
Хонаатонро ба истирохати бароҳат табдил диҳед
Ҳаво метавонад ҳанӯз даҳшатнок бошад ва сӯхторҳо ҳанӯз ҳам хушоянд бошад.Барои баланд бардоштани бароҳатӣ дар блюзҳои зимистон, шумо метавонед ба фазои худ кӯрпа ва болиштҳои мулоим илова кунед.Хомӯш кардани чароғҳо фазои гармеро ба вуҷуд меорад, ки барои хондан, истироҳат кардан ва вақтгузаронӣ бо оила комил аст.
Ғайр аз он, ҳама гуна аксентҳо ва ороишҳои зимистонаро, ки метавонанд берун аз идҳо бошанд, хориҷ кунед.
Санавбарҳо, ороишҳои чӯбӣ, курку сунъӣ, барфпӯшҳо ва буттамеваҳои ороишӣ ҳама интихоби хуби ороишӣ мебошанд, танҳо барои овардани чанд мисол.Дар ороиш эҷодкор бошед ва ба фароҳам овардани муҳити гарм ва бароҳат барои худ диққат диҳед.
Бесабаб ҷашн гиред
Кӣ гуфт, ки барои баргузории зиёфат баҳона лозим аст?Барои мубориза бо танҳоӣ ва депрессияи мавсимӣ, лутфан дӯстон ва оилаатонро ба ҷамъомади зимистона даъват кунед, то шодии идро идома диҳед.
Ба шумо ҳатто лозим нест, ки ягон чизи бузургро ба нақша гиред, ҳатто чизҳои оддӣ ба монанди нӯшидани чой бо шарики худ метавонанд тасаллӣ бахшанд.Кӯшиш кунед, ки хӯрокҳои бароҳат, аз қабили шӯрбо ё нони гарм ва қаннодӣ пухта, хонаатонро аз шодӣ пур кунед.
Меланхолии зимистонро об кунед
Рӯзҳои истироҳат метавонанд омада ва рафтанд, аммо ҳатто агар шумо ороишҳоро бардоред, шумо метавонед хонаи худро бароҳат ва равшан ҳис кунед.То он даме, ки дуруст ламс кунед, фазои шумо то фарорасии баҳор ҳамчун як макони фирорӣ гарм ва бароҳат эҳсос хоҳад кард.Мо умедворем, ки шумо метавонед дар зимистони дарпешистода ба худ ғамхорӣ кунед ва дар ин лаҳзаҳои хурд хушбахтӣ пайдо кунед.
Вақти фиристодан: апрел-15-2024